Dziennik gaweł_po_40, 27 mar 18

Zestaw ratunkowy, kaloryka dzienna uratowana - 350 kcal

Zobacz Kalendarz Diety, 27 marca 2018:
1581 kcal Tłusz: 61,31g | Białk: 69,65g | Węglo: 177,10g.   Śniadanie: Krasnystaw Kefir, FruVita Jogurt z Kawałkami Brzoskwinia-Marakuja, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone. Lunch: Ciasto do Pizzy, Podravka Pomidory Krojone Klasyczne, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Ser Parmezan (Twardy), Bonduelle Kukurydza. Obiad: Vitasia Sezam Czarny, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Galbani Gorgonzola Intenso, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cięta, Hortex Marchewka z Groszkiem, Zwykłe Naleśniki. Przekąski/Inne: Kawa Espresso, Kawa z Mlekiem. więcej...
4179 kcal Ćwiczenie: Garmin - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

53 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
o mniaaaamciu 😍 Jajka to aktualnie mój ulubiony produkt i pomyśleć że przez ponad 20 lat życia ich nienawidziłam 😂 
27 mar 18 przez użytkownika: dominicared
placuszek swojski czy kupny? 
27 mar 18 przez użytkownika: iwona830
Bardzo apetyczne.  
27 mar 18 przez użytkownika: wbkowski
Naleśnik domowy. Można by w niego dowalić więcej kolorowych rzeczy ale kaloryka już napięta. i tak nie wytrzymałem i slow jogging 1.6 km zaliczony więc może jutro pizza jakoś nie odbije się na wadze 
27 mar 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
To jajko ma oczy! 🤣 
27 mar 18 przez użytkownika: pablo788

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gaweł_po_40


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.