Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
02 kwi 18
Dziennik gaweł_po_40, 02 kwi 18
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wstążki wołowe po staropolsku - 413 kcal
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 kwietnia 2018:
1605 kcal
Tłusz: 44,75g | Białk: 64,17g | Węglo: 234,52g.
Śniadanie:
Bakoma Jogurt Bio z Morelami, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Banan.
Lunch:
Melvit Kasza Gryczana Biała, Provitus Ogórki Konserwowe Kaszubskie, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Pieczarka Brunatna, Tesco Ligawa Wołowa.
Obiad:
Pomidor Malinowy, Monini Oliwa z Oliwek, Lovilio Parmezan, Ciasto do Pizzy.
Przekąski/Inne:
Kawa z Mlekiem, Sok Pomarańczowy, Kawa Espresso.
więcej...
4038 kcal
Ćwiczenie:
Garmin - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😍😋🍽🍷
03 kwi 18 przez użytkownika:
djtarpan
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię