Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 65,90g | Białk: 90,57g | Węglo: 150,81g.
Śniadanie: Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Basia Ogórek Kiszony, Eridanous Krem Pomidorowo-Paprykowy, Marinero Dorsz po Grecku. Lunch: Czerwona Papryka, Seler Naciowy, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Schab Wieprzowy (Polędwica), Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Kasza Bulgur. Obiad: Eridanous Krem Pomidorowo-Paprykowy, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Eridanous Halloumi, Banan. Przekąski/Inne: Migdały, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow. więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|