Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2017
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 57,44g | Białk: 105,62g | Węglo: 67,52g.
Śniadanie: Jagody Goji, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Wiórki Kokosowe, Kiwi, Jajko. Lunch: Oliwa z Oliwek, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Kukurydza, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Obiad: Kiwi, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. Przekąski/Inne: Diamant Cukier Trzcinowy, Pomidory, Szczypiorek, Delikate Serek Wiejski Lekki. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi weronikalekki
|