Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2018
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 77,61g | Białk: 62,96g | Węglo: 178,87g.
Śniadanie: Madero Ketchup Pikantny, Lipton Herbata Earl Grey, Pikok Kiełbasa Sucha z Indyka, Łaciate Masło Extra, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Winiary Sos Grzybowy, Karkówka Pieczona, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Przekąski/Inne: Sok Pomarańczowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Chleb Pszenny, Kotlet Mielony, Tort, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|