Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 98,87g | Białk: 71,02g | Węglo: 34,90g.
Śniadanie: Pilos Śmietanka 30%, Kawa Espresso, Lovilio Mozzarella Lekka, Protein Ba! Baton. Lunch: Bluedino Edamski Mierzwiony, Pomidory Koktajlowe, Sałata, Sokołów Szynka Wędzona, Żółtko 20 g, Jajko, Pilos Masło Osełka, Czerwona Papryka. Obiad: Wątróbka z Indyka, Wołowina, Biedronka Masło Ekstra, Piotr i Paweł Szpik Kostny, Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole. Przekąski/Inne: Lidl Pommes Noisettes, Tyskie Piwo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|