Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3107 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 178,21g | Węglo: 484,28g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cioccolato. Lunch: Conad Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Obiad: Molino Rossetto Farina di Ceci, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Riso. Przekąski/Inne: Alpina Fiocchi di Latte, Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0% con Fragola, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|