Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 30,32g | Białk: 47,07g | Węglo: 150,74g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Szynka Mielona, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Biały. Obiad: Fajita z Kurczakiem i Warzywami. Przekąski/Inne: Fajita z Kurczakiem i Warzywami, Biedronka Be Power. więcej...
|
|
2588 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|