Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2018
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2262 kcal
|
Tłusz: 92,23g | Białk: 158,15g | Węglo: 101,24g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem, Biedronka Ale Jaja M. Lunch: Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Marinero Filet z Makreli Wędzony na Gorąco. Obiad: Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Marchewki, Brokuły, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Lech Piwo, Marinero Filet z Makreli Wędzony na Gorąco. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|