Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2018
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 60,38g | Białk: 47,59g | Węglo: 198,23g.
Śniadanie: Woda z Kranu, Saga Herbata Czarna, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Saga Herbata Czarna, Leibniz Herbatniki Maślane. Obiad: Kurczak (Panierowany lub Smażony), Mieszane Warzywa (Mrożone), Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Przekąski/Inne: Madero Ketchup Pikantny, Sokołów Pasztet Wieprzowy, Chleb Wieloziarnisty, Niskokaloryczny Rożek z Wafla, Nestlé Lody Cytrynowe, Grycan Lody Śmietankowe, Babka Piaskowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|