Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 32,43g | Białk: 47,93g | Węglo: 137,96g.
Śniadanie: Storck Toffifee, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham. Lunch: Jabłko. Obiad: Kebab. Przekąski/Inne: Pilos Jogurt Truskawkowy, Storck Toffifee. więcej...
|
|
1877 kcal
|
Ćwiczenie:
Rolki💕 - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|