Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
19 kwi 18
Dziennik gaweł_po_40, 19 kwi 18
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Stabilizacja wagi, jest bardzo dobrze. Do wyjazdu 11 dni.
112,4 kg
Do tej pory straciłeś:
53,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 kwietnia 2018:
1727 kcal
Tłusz: 81,86g | Białk: 77,93g | Węglo: 164,47g.
Śniadanie:
Schogetten Czekolada z Orzechami, Krasnystaw Kefir, Rukola, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Kraina Wędlin Szynka Serrano.
Lunch:
Vital Fresh Surówka z Marchewki, Machela Bułka Graham, Śledź w Pomidorach.
Obiad:
Tort.
Przekąski/Inne:
Tort, Kawa Espresso.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Niezmienne brawo! 😎
19 kwi 18 przez użytkownika:
Agab121
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię