Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2018
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 82,90g | Białk: 61,18g | Węglo: 31,14g.
Śniadanie: Kawa Espresso, Pilos Śmietanka 30%, Sokołów Salceson Naturrino. Lunch: Słonina, Salami Spianata, Jajko, Żółtko 20 g, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka. Obiad: Eat Me Bigos Staropolski, Żeberka Wieprzowe. Przekąski/Inne: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|