|
Aktualna średnia z tyg. jest ok. tylko +0.3 kg w stosunku do przedurlopowej. no big deal. lecimy dalej 😁
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3190 kcal
|
Tłusz: 181,96g | Białk: 170,55g | Węglo: 180,92g.
Śniadanie: Jajko, Lidl Boczek Krojony w Paski. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Masło. Obiad: Marinero Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym. Przekąski/Inne: 6PAK NUTRITION PROTEIN COOKIES, Warka Piwo Warka Strong, Alesto Mix Orzechy, Pilos Skyr Malina, Lovilio Mozzarella, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|