Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 80,01g | Białk: 71,28g | Węglo: 188,64g.
Śniadanie: Fanex Sos Meksykański, Grahamka, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Kupiec Wafelki Ryżowe w Mlecznej Czekoladzie, Kawa z Mlekiem. Obiad: Gotowane Marchewki, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Tolonis Masło o Zmniejszonej Zawartości Tłuszczu z Jogurtem Typu Greckiego. Przekąski/Inne: Banan, Ksylitol, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Bakalland Żurawina Suszona, Bonduelle Kukurydza, Ser Feta, Fit & Easy Active Mini, Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Vitasia Woda Kokosowa. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi niemamnieityle
|