Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 51,55g | Białk: 94,28g | Węglo: 218,69g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami. Lunch: Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Kawa Latte z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Bonitki Biszkopty Deserowe. Obiad: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Fajita z Kurczakiem i Warzywami. Przekąski/Inne: Miami Chrupki Kukurydziane, Pomidory, Lidl Wedlina Drobiowa, Almette Z Ogórkiem i Ziołami, Chleb Pszenny. więcej...
|
|
1888 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spacer - 35 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi niemamnieityle
|