Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2018
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3025 kcal
|
Tłusz: 138,43g | Białk: 136,48g | Węglo: 302,72g.
Śniadanie: Bonitki Biszkopty Deserowe, Kawa Latte z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Danone Fantasia z Kulkami Kokosowymi. Lunch: Sante Pieczywo Chrupkie Razowe, Almette Almette z Ogórkiem i Ziołami, Morliny Parówki Berlinki Classic. Obiad: Danone Danonki Kakao, Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Risana Kasza Jęczmienna Perłowa. Przekąski/Inne: Kajzerka, Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Żurawina Suszona, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Tolonis Ser Feta, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Fit & Easy Active Mini. więcej...
|
|
2093 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spacer - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi niemamnieityle
|