Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2018
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2485 kcal
|
Tłusz: 81,53g | Białk: 192,17g | Węglo: 242,35g.
Śniadanie: Pierś z Kurczaka Gotowana, Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Jajko, Chleb Razowy, Majonez Kielecki Omega-3. Lunch: Sante Baton Proteinowy GO ON, Marwit Marwitki, Przecier Pomidorowy, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Mięso z Piersi Kurczak, Harvest Basket Frytki. Przekąski/Inne: Odżywka Białkowa, Jogurt Typu Grecki 0%, Wiórki Kokosowe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
juz stowka byyla co jest?? ?
19 kwi 18 przez użytkownika: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|