|
Hourra, мышцы болят меньше,и отек постепенно сходит!🙏🧘♀️
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 59,48g | Białk: 85,17g | Węglo: 135,92g.
Śniadanie: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Моя Маруся Творог 9% 200 Грамм, Русское Молоко Вареная Сгущенка, Банановые Кексики, Бананы, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Отварные, Магнит Филе Тилапии. Obiad: Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Креветки (Вареные или на Пару), Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Морская Капуста. Przekąski/Inne: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Господарь Картошка Глазированная, ДЕП Вареная Сгущенка, Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Сыр Мраморный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|