Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2018
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 90,87g | Białk: 61,68g | Węglo: 34,46g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, President Camembert Lekki 12%, Rzodkiewka, Żółtko 20 g, Pilos Śmietanka 30%, Kawa Espresso. Lunch: Deluxe Salami Spianata, Bluedino Ser Gouda Plastry, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Żółtko 20 g, Jajko. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Cebule, Wątróbka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Ogórek Kiszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kadarka. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|