Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2018
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 74,21g | Białk: 38,76g | Węglo: 183,06g.
Śniadanie: Truskawki, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Miód, Płatki Owsiane, Jajko. Lunch: Ciastka, Cukier Puder, Truskawki, Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Klasyczne (z Dodatkiem Wiórków Kokosowych ), Vitanella Baton Musli Banan. Obiad: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami z Żurawiną, Czosnek, Czerwone Cebule, Pieczarka Brunatna, Cukinia, Ser Gouda. Przekąski/Inne: Rukola, Sałata, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Tłusty, Ogórek (Obrany), Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Czarne Oliwki, Czerwona Papryka, Pomidory. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|