Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2018
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 58,44g | Białk: 45,50g | Węglo: 27,61g.
Śniadanie: Pilos Śmietanka 30%, Kawa Espresso, Sok Cytrynowy, Galareta Wieprzowa. Lunch: Pomidory, Rzodkiewka, Cebule, Deluxe Salami Spianata, Lovilio Mozzarella Lekka, Słonina, Jajko, Żółtko 20 g. Przekąski/Inne: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jamar Mieszanka Warzywna Meksykańska. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|