Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 51,21g | Białk: 44,70g | Węglo: 156,58g.
Śniadanie: Welch's 100% Grape Juice (Can), Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Food Club Large Egg, Oroweat 12 Grain Bread. Lunch: Homemade Granola, Driscoll's Blackberries, Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Obiad: Cream (Half & Half), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Tillamook Colby Jack Cheese, Gruyere Cheese, Great Value Elbow Macaroni, Cauliflower Rice, Eat Smart Sunrise Slaw, Grape Tomatoes, Nopales (Without Salt, Cooked), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms. Przekąski/Inne: Driscoll's Strawberries, Haagen-Dazs White Chocolate Raspberry Truffle Ice Cream. więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kenna Morton
|