|
DAY44/BW78.2/BF22/MUSCLE40.7
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 44,65g | Białk: 85,28g | Węglo: 158,41g.
Śniadanie: 餐前麵包, 芝麻醬, 咖啡. Lunch: 豆腐乾, 葵花籽油, 小黃瓜, 元廚 油雞腿, 菠菜, 白米. Obiad: 烤豬肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 紅蘿蔔, 炒雞蛋, 台畜 迷迭香雞胸肉, 白米. Przekąski/Inne: 義美 巧克力夾心酥, 魚湯, 哈密瓜, 西瓜. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|