Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2018
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 36,28g | Białk: 58,20g | Węglo: 187,14g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Kawa z Mlekiem, Mandarynka, Sok Marchewkowy, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Makrela Wędzona. Obiad: Sosu do Spaghetti z Warzywami (Domowej Roboty), Pastani Makaron Spaghetti. Przekąski/Inne: Sokołów Salami Pepperoni, Tosty z Pieczywa Tostowego, Makrela Wędzona, Pieczywo Chrupkie Żytnie. więcej...
|
|
1681 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|