Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2018
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 44,65g | Białk: 53,64g | Węglo: 147,24g.
Śniadanie: Woda z Kranu, Saga Herbata Czarna, Biedronka Szynka Konserwowa, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa Espresso, Leibniz Herbatniki Maślane. Obiad: Kotlet Mielony Smażony, Pudliszki Sos Boloński z Mięsem, Goliard Makaron Razowy Spaghetti. Przekąski/Inne: Biedronka Szynka Konserwowa, Gofr, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|