Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2018
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3657 kcal
|
Tłusz: 153,00g | Białk: 213,36g | Węglo: 364,58g.
Śniadanie: Jabłko, Olej Kokosowy, Formotiva Muscle Brick Whey. Lunch: Sonko Ryż Biały, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Obiad: Biedronka Kabanosy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Przekąski/Inne: Miód, Olej Kokosowy, Formotiva Muscle Brick Whey, Pilos Mleko 1,5%, Płatki Owsiane. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|