Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2018
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 24,47g | Białk: 32,74g | Węglo: 181,63g.
Śniadanie: Truskawki, Rice Dream Mleko Ryżowe, Wieloziarnista Owsianka. Lunch: Baresa Pesto Zielone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Obiad: Whomus Guacamole, Bakoma Jogurt Bio z Truskawkami do Picia. Przekąski/Inne: Sonko Pieczywo Chrupkie, Pan Pomidor & Co Pan Chłodnik Litewski. więcej...
|
|
2215 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|