Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 49,28g | Białk: 59,78g | Węglo: 168,88g.
Śniadanie: Truskawki, Banan, Kasza Jaglana. Lunch: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty, Cukinia. Obiad: Rolmlecz Serek Homogenizowany, Łaciate Mleko 1,5%, Łaciate Masło Extra, Rzodkiewka, Ser Gouda, Chleb Leo, Sałata, Rukola, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Tłusty, Ogórek (Obrany), Czarne Oliwki, Czerwona Papryka, Pomidory. Przekąski/Inne: Mleko Zambrowskie 1,5%, Kasza Manna, Miód. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
|
|