Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2018
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 69,97g | Białk: 72,37g | Węglo: 216,01g.
Śniadanie: Bonitki Biszkopty Deserowe, Kawa Latte z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Pudliszki Ketchup Pikantny, Morliny Parówki Berlinki Classic, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Kotlet Mielony Smażony, Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Cukier, Herbata bez Cukru, Tymbark Napój Jabłko-Mięta, Fanex Sos Meksykański, Biedronka Bułka Hot Dog Francuski, Morliny Parówki Berlinki Classic. Przekąski/Inne: Miami Chrupki Kukurydziane, Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami. więcej...
|
|
1873 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spacer - 40 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi niemamnieityle
|