Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 83,82g | Białk: 58,70g | Węglo: 34,99g.
Śniadanie: Henryk Kania Polędwica Łososiowa, Żółtko 20 g, Pilos Śmietanka 30%, Kawa Espresso. Lunch: Pro-Whey High Protein Bar 33% Raspberry Yoghurt, Twaróg Sernikowy, Temar Mozzarella Light, Pilos Śmietanka 30%. Obiad: Freshline Mix Sałat z Rukolą, Steki z Tuńczyka w Panierce Sezamowej, Słonina, Biedronka Masło Ekstra. Przekąski/Inne: Tyskie Piwo, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|