Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
128,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 57,00g | Białk: 77,92g | Węglo: 209,35g.
Śniadanie: Carrefour Kuleczki Zbożowe o Smaku Czekoladowym, Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Pomidory, Virtu Zapiekanka z Pieczarkami. Obiad: Provitus Marchewka Zasmażana, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Przekąski/Inne: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Sante Błonnik 5 Zbóż. więcej...
|
|
4851 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 6 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|