Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2018
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2711 kcal
|
Tłusz: 143,57g | Białk: 223,13g | Węglo: 125,46g.
Śniadanie: Grejpfrut, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Jajecznica. Lunch: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pierś z Kurczaka Gotowana, Dynia, Smażona Cebula, Czas na Grill Rumsztyk Wieprzowy, Żeberka Wieprzowe. Obiad: Jajko Gotowane, Szynka z Kurczaka, Develey Sos Salsa Mexicana, Majonez, Lidl Bułka Fitness, ActivLab Isoactive, OstroVit Whey Mix. Przekąski/Inne: Lindt Excellence Intense Orange. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|