Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2018
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 51,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1717 kcal
|
Tłusz: 128,18g | Białk: 73,82g | Węglo: 59,61g.
Śniadanie: Coffee, Water. Lunch: Water, Coffee. Obiad: Great Value Beef Broth , Cooked Green Cabbage, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Nordic Nut and Seed Bread, Calavo Avocado, Hannaford Roasted Salted Almonds, Water. Przekąski/Inne: Whiskey, Coffee, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream, Halo Top Creamery Pancakes & Waffles Ice Cream, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream , Hannaford Roasted Salted Almonds. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|