|
dużo stresu, dużo podjadania
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 74,29g | Białk: 83,73g | Węglo: 198,98g.
Śniadanie: Natura Food Fit Balls, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Pomidor Malinowy, Mlekovita Masło Polskie, Jajko, Krakersy Gryczane. Lunch: Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Piątnica Serek Wiejski Naturalny, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Truskawki. Obiad: Krakersy Gryczane, Pomidory Koktajlowe, Lidl Burger Wołowy, Surówka z Selera, Marchwi i Pietruszki. Przekąski/Inne: Cocomi Mąka Kokosowa, Myprotein Brown Rice Protein, Jajko, Młyn Niedźwiady Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista, Melvit Mąka Gryczana, Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GorzkaGorzka
|