Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2018
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2027 kcal
|
Tłusz: 114,04g | Białk: 90,73g | Węglo: 167,93g.
Śniadanie: Pomidory, Cebule, Morliny Kiełbasa Śląska. Obiad: Mrożone Truskawki z Cukrem, Rolnik Buraczki Wiórki, Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Olimp Whey Protein Complex 100%, Mlekpol Śmietanka Łaciata. więcej...
|
|
2695 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|