Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2336 kcal
|
Tłusz: 101,28g | Białk: 221,35g | Węglo: 125,47g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Chudy, Szczypiorek, Jajecznica. Lunch: Pierogi z Mięsem, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Gotowany Kalafior (z Surowego), Vitasia Kurczak Tikka Masala, Mintaj w Panierce, Bataty, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju. Obiad: Pomidory, Tarczyński Kabanos Chilli, Develey Sos Salsa Mexicana, Grillowana Pierś z Kurczaka, Lidl Pizza z Kurczakiem. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|