|
5/1不動如山
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2662 kcal
|
Tłusz: 175,97g | Białk: 163,36g | Węglo: 105,39g.
Śniadanie: 炒空心菜, 煎雞蛋, 控肉. Lunch: 白飯, 炒萵筍, 海帶芽, 油豆腐, 青江菜, 豬排, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Obiad: 7-11 拿鐵, 炸雞排. Przekąski/Inne: 阿聰師 奶油小酥餅（阿聰師）. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|