Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 86,93g | Białk: 120,80g | Węglo: 52,25g.
Śniadanie: SmakMak Galart Wieprzowy. Obiad: Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy, Rolnik Buraczki Wiórki. Przekąski/Inne: Banan, Vivani Czekolada Gorzka 92%. więcej...
|
|
2508 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|