Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2018
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
551 kcal
|
Tłusz: 46,22g | Białk: 27,43g | Węglo: 6,33g.
Śniadanie: Henryk Kania Polędwica Łososiowa, Żółtko 20 g, Pilos Śmietanka 30%. Lunch: Henryk Kania Polędwica Łososiowa, Cebule, Jajko, Pilos Masło Osełka, Żółtko 20 g, Kawa Espresso. więcej...
|
|
2579 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|