Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2018
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 85,46g | Białk: 214,86g | Węglo: 182,18g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Majonez Kielecki Omega-3, Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Ser Żółty Piórko, Jajko. Lunch: Dobra Kaloria Chrupiący Orzech, Sante Protein Bar, Bataty, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: CEKO Ser Żółty Piórko, Odżywka Białkowa, Jogurt Naturalny Typ Grecki o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Słodzik, Wiórki Kokosowe. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|