Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2018
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 59,13g | Białk: 63,30g | Węglo: 167,17g.
Śniadanie: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Nopales (Without Salt, Cooked), Maxwell House International Cafe Orange, Minute Maid 100% Orange Juice, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Food Club Large Egg, Chicken Sausage. Lunch: Yellow Onions (Sauteed), Sweet Red Peppers, Wal-Mart Chuck Tender Steak. Obiad: Vigo Saffron Yellow Rice, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, California Avocados, Coors Non Alcoholic Beer, Gold Medal All-Purpose Flour, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Bread Crumbs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Broccoli Flower Clusters. Przekąski/Inne: Haagen-Dazs White Chocolate Raspberry Truffle Ice Cream. więcej...
|
|
1733 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Pływanie (Wolne) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kenna Morton
|