Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2018
|
54,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 46,25g | Białk: 51,80g | Węglo: 148,73g.
Śniadanie: Food Club Large Egg, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Minute Maid 100% Orange Juice, Maxwell House International Cafe Orange. Lunch: Avocados, Blueberries, Homemade Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Obiad: Cherry Tomatoes, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Cabbage, Broccoli Flower Clusters, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Bread Crumbs, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Gold Medal All-Purpose Flour, Vigo Saffron Yellow Rice. Przekąski/Inne: Haagen-Dazs White Chocolate Raspberry Truffle Ice Cream. więcej...
|
|
1825 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Pływanie (Wolne) - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kenna Morton
|