Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2018
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 26,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2997 kcal
|
Tłusz: 150,23g | Białk: 135,30g | Węglo: 163,96g.
Śniadanie: Rzepakowy Olej Roślinny, Marchewki, Pestki Dyni, Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Polędwica Sopocka, Masło, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajko, Zwykła Babeczka. Lunch: Chira Włoszczyzna, Bulion z Kurczaka, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Obiad: Chleb Tostowy. Przekąski/Inne: Truskawki, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Sos Barbecue, Chleb Biały, Karkówka, Wino Stołowe, Sokołów Polędwica Sopocka, Ser Cheddar, Ketchup, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kapusta, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Pomarańcze, Kawa. więcej...
|
|
1365 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|