Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 57,55g | Białk: 66,19g | Węglo: 203,15g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Banan, Brownie. Lunch: Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Obiad: Jajecznica, Grejpfrut, Makrela Wędzona, Sałatka Grecka, Pikok Pasztet Wieprzowy, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Alpinella Czekolada Kokosowa, Kapuśniak. więcej...
|
|
1935 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 45 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|