Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2018
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2604 kcal
|
Tłusz: 108,02g | Białk: 168,04g | Węglo: 173,35g.
Śniadanie: Pomidory, Oliwa z Oliwek, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, OstroVit Odżywka Białkowa, Banan, Jajecznica, Zwykłe Piwo. Lunch: Grejpfrut, Jajko Gotowane, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Obiad: Grillowana Pierś z Kurczaka, Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Cukier, Kresto Płatki Migdałowe. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|