Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 44,40g | Białk: 40,85g | Węglo: 114,95g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Łaciate Masło Extra, Chleb, Saga Herbata Czarna. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Amorres Jogurt Kremowy z Jeżynami, Kinder Bueno Mini, Jutrzenka Wafle Familijne Mleczne, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|