Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 157,53g | Białk: 90,94g | Węglo: 116,81g.
Śniadanie: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki, Zielona Herbata, Kawa. Lunch: Develey Sos Czosnkowy, Sos Vinaigrette, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Gyros. Obiad: Ser Cheddar, Jajko, Kiełbasa Podwawelska. Przekąski/Inne: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa. więcej...
|
|
1511 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|