Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2018
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2262 kcal
|
Tłusz: 91,71g | Białk: 160,11g | Węglo: 181,05g.
Śniadanie: Odżywka Białkowa, Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Mleko 0,5%, Płatki Owsiane Górskie, Wiórki Kokosowe. Lunch: Hi Pro Pancakes Coconut, Pomidory Koktajlowe, Kasza Gryczana, Sos Słodko-Kwaśny, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Storck Knopers, Orzechy Włoskie, Jogurt Naturalny Typ Grecki o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Odżywka Białkowa. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|