Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2018
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
745 kcal
|
Tłusz: 47,66g | Białk: 35,86g | Węglo: 45,91g.
Śniadanie: Duda Kindziuk Dojrzewający, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Serek Śmietankowy do Smarowania. Lunch: Oliwa z Oliwek, Pestki Dyni, Sokołów Kabanosy, Jajko na Miękko, Rukola. Przekąski/Inne: Kalarepa, Algida Big Milk, Pomidory. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Borze zielony, jak ja się męczę tym mięsem.
No nie lubię i już! Prawie miesiąc mija, waga minimalne spadła, a od kilku dni zastój. Warzywa z oliwą jeść? Śmietaną? Jajek więcej?
08 maj 18 przez użytkownika: bazyliszka
|
o. idealny przyklad na to co mowilem o 500kcal w upaly.
08 maj 18 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo69, nawet czytałam i wiem o co Ci chodzi🙂 ale ja ogólnie mięsa nie lubię, ani jeść, ani gotować...
08 maj 18 przez użytkownika: bazyliszka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|